Imali ste bademovo mlijeko, sojino mlijeko, kokosovo mlijeko, a možda ste čak i probali manje poznate biljne mlijeke poput rižinog, ovsenog i konopljeg mlijeka. Ali jeste li ikada jeli bučino mlijeko sa sjemenkama? Pa, evo vaše šanse! Ovo sezonsko sjeme čini kremasto, ukusno mlijeko idealno za uživanje u granoli i svježem voću.



Mlijeko sa sjemenkama vanilije bundeve (vegansko, bez žitarica)

  • Bez mliječnih proizvoda
  • Recepti bez zrna
  • Nema rafiniranog šećera
  • Bez ulja / niske masnoće
  • Slobodna sam
  • Bez šećera / Nizak šećer
  • veganski

Vrijeme za kuhanje

10

Sastojci

  • 1 šalica sjemenki bundeve
  • 2 i 1/2 šalice vode
  • 1/2 žličice vanilije u prahu
  • 4 datuma (neobavezno, ako volite slatko mlijeko)
  • Prstohvat soli




priprema

  1. Namočite sjemenke bundeve oko 4-6 sati.
  2. U blenderu pomiješajte sjemenke s preostalim sastojcima, a zatim procijedite kašu kroz vrećicu čaja ili laneni ubrus.

Prehrambene informacije

Ukupno kalorija: 906 # Ukupno ugljikohidrata: 84 g # Ukupna masnoća: 56 g # Ukupno proteina: 34 g # Ukupni natrij: 266mg # Ukupno šećera: 64 g Napomena: Prikazane informacije temelje se na dostupnim sastojcima i preparatu. To se ne može smatrati nadomještanjem savjeta profesionalnog nutricionista.