Ovaj nadjev od slanutka sjajan je jer ga ne biste trebali koristiti u sendviču ako ne želite. Oblozi, salate, lišće salate ili pak, čak i točno iz zdjele djeluje! Ovim ispunjenjem možete jednostavno imati na način na koji vaše srce želi. To je jedno od onih jela koje možete napraviti kada je tako smiješno na rubu recepata za izgladnjivanje gladi, jer traje svih deset minuta i tako se ispunjava.



Super brzi sendvič s čičerikom (veganski)

  • Bez mliječnih proizvoda
  • Vegetarijan vegan
  • veganski

Sastojci

  • 1-15 grama može se slanutak, ocijediti i isprati
  • 1/3 šalice narezane jabuke
  • 1/4 šalice narezanog luka
  • 2 žlice peršina
  • 2 žlice tahinija
  • 1 žlica jabučnog octa
  • 1 čajna žličica agave (ili može pod javorovim sirupom)
  • 1,5 žličica dijon senfa
  • 2 žlice običnog nezaslađenog muškatnog oraščića
  • 1/4 žličice zrnca alge
  • Sol i papar po ukusu




priprema

  1. Slanutak stavite u zdjelu srednje veličine. Stražnjom stranom vilice malo smrvite slanutak tako da se neki ispeku.
  2. Dodajte u jabuke, luk i peršin.
  3. U maloj posudi umutite tahini, jabučni ocat, agavu, dijon i muškatni oraščić. Dodajte u pahuljice alge i začinite solju i paprom.
  4. Ulijte preljev sa smjesom slanutak i promiješajte da se sjedini.
  5. Uživati!

Prehrambene informacije

Ukupno kalorija: 653 # Ukupno ugljikohidrata: 107 g # Ukupna masnoća: 25 g # Ukupno proteina: 33 g # Ukupni natrij: 976 g # Ukupno šećera: 26 g Napomena: Prikazane informacije temelje se na dostupnim sastojcima i preparatu. To se ne može smatrati nadomještanjem savjeta profesionalnog nutricionista.