Ovaj kolač od limuna bez glutena jednostavan je za napraviti i super je svjež. Orašasti plodovi i kokosovo brašno zamjenjuju tradicionalno pšenično brašno, a kolač se zaslađuje ksilitolom, zdravom alternativom šećeru od trske, ako se koristi rijetko. Ali ako niste obožavatelj, definitivno ga možete zamijeniti svojim omiljenim zaslađivačem bez ikakvih problema. Doslovno je potrebno 5 minuta da se ispeku i samo 15 minuta za pečenje. Jedite ga toplo ili hladno, ukusno je.



Super lagana limunska torta (veganska, bez glutena)

  • Bez mliječnih proizvoda
  • Recepti bez glutena
  • Recepti bez zrna
  • Nema rafiniranog šećera
  • Slobodna sam
  • veganski
  • Bez pšenice

kalorije

313

Služi

2-4

Vrijeme za kuhanje

20

Sastojci

  • 1/2 šalice kokosovog brašna
  • 1/2 šalice bademovog obroka
  • Zamjena jaja za jedno jaje
  • Oko 2 žlice vašeg omiljenog zaslađivača
  • Sok od 1 velikog limuna
  • 1 prstohvat cimeta
  • 1 prstohvat morske soli


Za preljeve:

  • Veganski jogurt
  • borovnice

priprema

  1. Zagrijte pećnicu na 350 ° F.
  2. Sve sastojke izmiksajte u blenderu velike brzine dok se dobro ne sjedine. Zatim izlijte smjesu u malu kašiku.
  3. Pecite oko 15 do 20 minuta dok vilica ne postane čista.
  4. Ostavite da se stave i ohladite. Poslužite uz jogurt i voće.

Prehrambene informacije

Ukupno kalorija: 625 # Ukupno ugljikohidrata: 60 g # Ukupno masnoća: 36 g # Ukupno proteina: 22 g # Ukupno natrija: 880 mg # Ukupno šećera: 7 g po obroku: Kalorije: 313 # Ugljikovoda: 30 g # Masti: 18 g # Protein: 11 g # natrij: 440 mg # šećer: 4 g Napomena: Prikazane informacije temelje se na dostupnim sastojcima i preparatu. To se ne može smatrati nadomještanjem savjeta profesionalnog nutricionista.