Makaroni dobivaju ukusne poslastice koje također izgledaju simpatično. Sav kokos sadrži ove zdrave masti, što je dobro za vašu hormonsku ravnotežu, kožu i razinu energije. Nakon što napravite bazu, možete odabrati koje varijacije želite napraviti na temelju svojih želja ili onoga što vam se čini pri ruci.



Četiri načina sirovih makarona (veganski)

  • Bez mliječnih proizvoda
  • Sirova veganka
  • veganski
vegan juha od crnog graha

Služi

10 makarona

Sastojci

baza:

  • 1 šalica nezaslađenog nasjeckanog kokosa
  • 1/2 šalice bademovog brašna
  • 1/4 žličice ružičaste himalajske morske soli
  • 2 žlice čistog javorovog sirupa ili kokosovog nektara
  • 2 žlice kokosovog ulja
  • 1 žličica ekstrakta vanilije




Varijacije:

zelena

  • 2 žlice praha lišća moringa
  • 1 čajna žličica matcha praha

zlatan

  • 2 žlice mljevene kurkume
  • 1/2 žličice mljevenog cimeta
  • 1/4 žličice mljevenog kardamoma

Ružičasta

  • 1 žlica goji praha
  • 1 žlica praha repe
  • 2 žličice borove peludi

smeđ

  • 2 žlice sirovog kakaa u prahu
  • 1 žlica maka
  • 1 žlica kakaove brašna
  • Rastopljena čokolada za potapanje (neobavezno)

Kao Chip

  • 2 jušne žlice kakaovih grickalica
  • 4 kapi ekstrakta metvice
  • 1 žličica astragala

priprema

  1. Da biste napravili bazu, suhe sastojke stavite u zdjelu i umiješajte kokosovo ulje, javorov sirup i vaniliju. (Ako je kokosovo ulje tvrdo na sobnoj temperaturi, lagano ga otopite na laganoj vatri ili u kupelji s toplom vodom.)
  2. Miješajte dok se svi sastojci dobro ne sjedine.
  3. Dodajte odabranu varijaciju okusa i dobro promiješajte.
  4. Smjesu razvaljajte u kuglice od 2 inča.
  5. Kuglice stavite na lim za pečenje ili pladanj i stavite u zamrzivač na 20 ili više minuta.
  6. Prebacite čvrste kuglice u nepropusnu posudu i čuvajte u hladnjaku ili zamrzivaču nekoliko tjedana.

Bilješke

Dobro za: ravnotežu hormona, energiju, zdravlje nadbubrežne žlijezde