Maca je ugodna i laka za ugradnju u zdrave sirovinske proizvode! I zato što se brinem za vas, napravio sam ovu mogućnost grickanja koristeći maka prah, tako da možete uživati ​​u ovom peruanskom korijenu snage. Ovu frizuru lako je napraviti i ne zahtijeva uporabu pećnice, tako da možete dobiti sve prednosti maka praha. Naravno, moram napomenuti da su ove zdrave namirnice bez glutena / pšenice, bez žitarica, bez šećera, bez konzervansa i veganske. Također su pune zdravih masti (dobrih!) Koje će vas zadovoljiti i napuniti energijom nakon što samo pojedete malo, tako da uopće nećete osjećati potrebu za prekomjernim uživanjem!



Sirova Maca Fudge (veganska)

  • Bez mliječnih proizvoda
  • Sirova veganka
  • Bez šećera / Nizak šećer
  • veganski

Sastojci

  • 1 šalica djevičanskog kokosovog ulja, rastopljeno
  • 3-4 žlice sirovog kakaa ili nezaslađenog rogača u prahu
  • 1 žličica arome zrna vanilije ili ekstrakt vanilije (bezalkoholni)
  • 1 žličica sirovog organskog maka praha
  • 1 žličica organskih chia sjemenki
  • 1 paket stevije ili kapljice stevije, ili po ukusu
  • 1/3 šalice nezaslađenog sušenog kokosa (neobavezno)




priprema

  1. Pomiješajte sve sastojke u posudi. Pazite da se kokosovo ulje otopi prije kombiniranja.
  2. Poravnajte mali lim za pečenje ili posudu s pergamentnim papirom i ulijte smjesu u posudu. Po vrhu dodajte još kakaa ili rogača u prahu za posipanje; ovo nije obavezno.
  3. Stavite u hladnjak na najmanje 1 sat ili dok lijepo ne budu čvrsti. Zatim poslužite krišku. Čuvajte u hladnjaku do jela i koristite u roku od 5-7 dana.

Prehrambene informacije

Ukupne kalorije: 2149 # Ukupno ugljikohidrata: 14 g # Ukupna masnoća: 220 g # Ukupni protein: 8 g # Ukupni natrij: 24 g # Ukupni šećer: 2 g. U izračun se ubraja neosušeni kokos. Napomena: Prikazane informacije temelje se na dostupnim sastojcima i pripremi. To se ne može smatrati nadomještanjem savjeta profesionalnog nutricionista.