Tko kaže da od banana ne možete napraviti sladoled? Pa, možete i možete dodati fenomenalni okus. Ovaj sladoled od kikirikija s maslacem od kikirikija ne uključuje samo kremasti maslac od kikirikija, već ima i hrskave perece u njemu kako bi bio zadovoljavajući desert. Slobodno uživajte u ovom sladoledu na konusu ili u posudi s čokoladnim sirupom ili čak s umakom od karamele.



Kikiriki maslac od kikirikija (Veganski, bez glutena)

  • Bez mliječnih proizvoda
pečena povrtna lazanje s umakom od bešamela

kalorije

331

Služi

2

Vrijeme za kuhanje

20

Sastojci

Sastojci:

  • 2 narezane i smrznute banane
  • 2 žlice potpuno prirodnog maslaca od kikirikija
  • 2 žlice čistog javorovog sirupa
  • 1/4 žličice čistog ekstrakta vanilije
  • 1-2 žlice sojinog ili bademovog mlijeka
  • 1/4 šalice pereca bez glutena, grubo sjeckani




priprema

  1. Zamrznute banane, maslac od kikirikija, javorov sirup i vaniliju stavite u miješalicu velike brzine i miješajte dok ne postane kremasta. Ako se smesa stegne, po potrebi dodajte 1 žlicu sojinog ili bademovog mlijeka.
  2. Savijte u zdrobljene perece i stavite u zamrzivač na 10 minuta da se postave.
  3. Poslužite u šalici ili konzervi i uživajte!

Bilješke

Brzi miješalica će učiniti. Smanjite banane u male komade prije zamrzavanja kako bi se lakše miješalo. Možete dodati žlicu sojinog mlijeka da dobijete smjesu! Nakon što se sjedini, ugušite je u smrvljene perece bez glutena i stavite je u zamrzivač na par minuta. Ne pokušavajte s rezanjem pereca ... letjet će posvuda i napraviti ogroman nered! Umjesto toga, stavite ga u vrećicu sa zatvaračem i gipkajte nečim teškim, poput maslaca od krumpira ili limenke za juhu i razdijelite ih na komade.

Prehrambene informacije

Po obroku: Kalorije: 331 # Ugljikohidrati: 58 g # Masnoća: 9 g # Proteini: 7 g # Natrij: 144 mg # Šećer: 24 g Napomena: Podaci se temelje na dostupnim sastojcima i pripremi. To se ne može smatrati nadomještanjem savjeta profesionalnog nutricionista.