Uživajte u nevjerojatnim prednostima kurkume u ovom hladnom napitku koji je savršen za ljeto. Ovaj zdravi veganski zlatni mliječni latte ukusan je i jednostavan način uključivanja kurkume u svoju prehranu!

Ledena zlatna mlijeka Latte (veganska)

  • Bez mliječnih proizvoda
  • veganski

Sastojci

  • 2 šalice kokosovog mlijeka, nezaslađeno (podijeljeno) - vrsta rashladne kartonske kutije, NE konzervirana. Ili bilo koje drugo biljno mlijeko iz kutije koju volite
  • 2-3 žlice javorovog sirupa, ovisno o željenoj slatkoći (Može pod agava)
  • 1 žličica kurkume u prahu
  • 1/2 žličice đumbira u prahu (ili svježeg đumbira)
  • 1/4 žličice cimeta
  • 1/4 žličice ekstrakta vanilije
  • Pukotina crnog papra
  • Led
  • Po izboru: prstohvat muškatnog oraščića ili kardamoma


priprema

  1. Započnite dodavanjem 1 šalice kokosovog mlijeka u blender
  2. Dodajte javorov sirup, kurkumu, đumbir, cimet i ekstrakt vanilije. Ne zaboravite pukotinu crnog papra!
  3. Miješajte 15-30 sekundi dok se ne u potpunosti umiješa - miješanje će vam pomoći u zrnatoj teksturi kurkume
  4. Preostalih 1 šalice kokosovog mlijeka podijelite između dvije čaše s toliko leda koliko želite
  5. Ulijte polovicu zlatne mliječne smjese u svaku čašu (zdravo, ombre! - ako vam nije stalo do izgleda ombre, dodajte SVE kokosovo mlijeko u blender u 1. koraku i prelijte ledom!)