Ovi krumpir s češnjakom parmezanom čine upravo ono najbolje prilog koji ste mogli zamisliti. Prekriveni su ljutim umakom koji ih čini ekstra hrskavim i nevjerojatno ukusnim, a zatim preliju nekim veganskim parmom kako bi im dali malo dodatnog. Osim toga, ako ste ljubitelj krumpira, ovo može biti obrok za sebe.



Češnjak parmezan krompir (veganski, bez glutena)

  • Bez mliječnih proizvoda
  • Recepti bez glutena
  • Vegetarijan vegan
  • Nema rafiniranog šećera
  • Slobodna sam
  • Bez šećera / Nizak šećer
  • veganski
  • Bez pšenice
patlidžan sendvič vegan

Služi

8

Vrijeme za kuhanje

50

Sastojci

  • 1 1/2 kilograma krumpira, oprano i očišćeno, na koži
  • 1/2 šalice aquafaba (voda iz konzerve slanutak)
  • 1 žlica praha češnjaka
  • 5 češnja češnjaka
  • 3 žlice veganskog parmezana
  • 2 žlice maslinovog ulja
  • Sol i papar, po ukusu




priprema

  1. U blenderu kombinirajte slanutak slanutak, češnjak u prahu, češnjak, vegan parmezan i maslinovo ulje.
  2. Začinite ovom solju i paprom, procedite dok ne postane stvarno glatka. Ne želite imati nikakve komade u ovome. Prebacite u malu zdjelu.
  3. Pripremite lim za pečenje s pergamentnim papirom. Rasporedite svoje krumpire, pa ih četkom za tijesto premažite češnjakom.
  4. Postupak ponavljajte dok dobro ne prekriju, ovo je važno za postizanje najboljeg iskustva s okusom.
  5. Pecite ih 20 minuta, na 415 ° F.
  6. Nakon 20 minuta, izvadite krumpir iz pećnice, preko njih pospite malo veganskog papra i pecite ih još 20 minuta.

Prehrambene informacije

Po obroku: Kalorije: 127 # Ugljikohidrati: 19 g # Masnoća: 4 g # Proteini: 3 g # Natrij: 26 mg # Šećer: 1 g Napomena: Prikazane informacije temelje se na dostupnim sastojcima i preparatu. To se ne može smatrati nadomještanjem savjeta profesionalnog nutricionista.