Budući da je avokado maslac prirode, zašto im ne biste omogućili da vaš domaći veganski krem ​​sir postane luksuzniji? Kombinirala sam ih sa gustom kremom od indijskog ogrtača kako bih dodala malo hefta i dodala u svoju omiljenu kombinaciju biljaka češnjaka. Možete koristiti bazu i napraviti svoj omiljeni okus poput agave oraha, masline ili jagode.



Češnjak Herb avokado krem ​​sir (veganski)

  • Bez mliječnih proizvoda
  • veganski

Vrijeme za kuhanje

10

Sastojci

  • 1/2 šalice sirove indijske kaše
  • 1 šalica vode
  • 1 srednji avokado
  • 1/4 šalice limunovog soka
  • 1/2 žličice talijanskog začina
  • 1/4 žličice granuliranog češnjaka ili 1 mljeveni češanj
  • Sol, po ukusu




priprema

  1. Potopite indijsku kasu u vodi preko noći ili najmanje 2 sata.
  2. Odvodite svu preostalu vodu preko vode koju nisu upijale kaše. U blender dodajte ocijeđene indijske indijske kaše, avokado, limunov sok, talijanske začine i češnjak.
  3. Blendajte dok ne postane glatko, zaustavite i strugnite po donjim stranama i ponavljajte dok smjesa ne postane glatka.

Prehrambene informacije

Ukupno kalorija: 550 # Ukupno ugljikohidrata: 31 g # Ukupna masnoća: 46 g # Ukupno proteina: 11 g # Ukupni natrij: 7 g # Ukupni šećer: 6 g Izračun ne uključuje sol prema ukusu. Napomena: Prikazane informacije temelje se na dostupnim sastojcima i pripremi. To se ne može smatrati nadomještanjem savjeta profesionalnog nutricionista.