Evo što trebate znati o ovim čokoladno prekrivenim veganskim crnim zrnima pasulja sa usnama: oni su tajno zdravi (dobro, nekako). Oni se ne peku. Oni su ozbiljno fantastični. Natopljeni su topljenom čokoladom. Oni su vegani Bez su oraha + bez ulja. Kako su ti mali ugrizi neba potajno zdravi? Od crnog graha - čarobni sastojak - ali vaši okusni okusi to neće znati. Donesite ih svojoj djeci na prodaju ili ih poslužite za desert na sljedećoj obiteljskoj zabavi. Svatko će voljeti ove veganske pizze od crnog graha!



Čokoladno prekriveni crni pasulj od povrća (veganski, bez glutena)

  • Bez mliječnih proizvoda
  • Recepti bez glutena
  • Recepti bez zrna
  • Visoki protein
  • Bez šećera / Nizak šećer
  • veganski
  • Bez pšenice

kalorije

130

Služi

12

Sastojci

  • 1 limenka crnog graha, ocijeđena i isprana
  • 5 žlica sirovog kakaa u prahu
  • 2 žlice maslaca sjemenki suncokreta (ili bilo kojeg orahovog maslaca)
  • 1 žlica javorovog sirupa
  • 1/8 čajne žličice morske soli finog zrna
  • 12 čačkalica / slastica za torte (neobavezno)
  • 3/4 šalice veganskih čokoladnih čipsa




priprema

  1. U prerađivaču hrane kombinirajte crni grah, kakao prah, suncokretov maslac, javorov sirup i morsku sol. Procijedite i procesuirajte nekoliko minuta, sve dok se smjesa dobro ne sjedini i ne zgusne. Tijesto neće biti ljepljivo, samo gusko i prozračno.
  2. Razvaljajte tijesto u 12 kuglica (otprilike 2 žlice svaka) i stavite na obložen lim za pečenje. Popnite u čačkalicu / tortu pop / slamku. Stavite u hladnjak da se hladi 15-20 minuta.
  3. Otopite čokoladu preko štednjaka ili u mikrovalnoj i žlicom prelijte rastopljenu čokoladu preko brownie popps-a dok se ne pokrije.
  4. Vrh obložite svojim omiljenim prelivima: mini čokoladnim čipsom, nasjeckanim kokosom, špricama itd. Vratite u hladnjak na 10 minuta da se postavi. Čuvati u hermetički zatvorenoj posudi u hladnjaku da bi bila svježa.

Prehrambene informacije

Ukupno kalorija: 1565 # Ukupno ugljikohidrata: 198 g # Ukupno masnoća: 75 g # Ukupno proteina: 48 g # Ukupno natrija: 580 g # Ukupno šećera: 96 g po obroku: Kalorije: 130 # Ugljikovoda: 17 g # Masti: 6 g # Protein: 4 g # natrij: 48 mg # šećer: 8 g Napomena: Prikazane informacije temelje se na dostupnim sastojcima i preparatu. To se ne može smatrati nadomještanjem savjeta profesionalnog nutricionista.