Svake večeri, nakon vrlo dugog radnog dana, na svojoj turobnoj vožnji kući maštam o tome što ću jesti kad dođem kući. Obično uključuje salatu, slatki krumpir, tahini i eventualno zobene pahuljice (možda sve zajedno ??). Svako vrijeme, maštam o ovom receptu. Guski datumi i bobice pikica savršeno su zadovoljstvo nakon tako dugog dana. Ponekad jednostavno preskočim večeru jer, znate što sam, odrasla sam osoba i mogu raditi što hoću. Srećom, ovo jelo je tako jednostavno napraviti. Čim dođem kući, izmamim ga i u roku od nekoliko minuta uživam u svu čokoladnu guzicu koju, kao odrasla osoba, zaslužujem imati noću. Najbolja stvar u vezi s tim? To je malo masti, za razliku od mnogih drugih sirovih deserta. Visoko je u dobroj vrsti ugljikohidrata, što znači da povećava energiju bez sudara, a kakao vam daje povišenje magnezija, koji vam pomaže da se opustite i zaspite kad dođe vrijeme za krevet. Tko to ne voli ??



Čokoladni kolač od brownieja s malinama (veganski)

  • Bez mliječnih proizvoda
  • Sirova veganka
  • Bez šećera / Nizak šećer
  • veganski

Služi

1 - 2

Sastojci

Za bazu Brownie
  • 1/4 šalice oraha, namočenih
  • 1 T kakao praha
  • 2 medjuolska datuma, natopljena i izdubljena
  • prstohvat morske soli




Za nadjev od frizure
  • 4-6 datulja medoola, namočeno i posuto
  • 2 T kakao praha
  • 1 T vode
  • 1 t vanilije

priprema

Za bazu Brownie
  1. Obradite sve sastojke u pećnici, blenderu ili mini sjeckalici dok se ne dobije mrvicasta smjesa.
  2. Pritisnite u posudu za pite dok ravnomjerno ne rasporedite.
Za nadjev od frizure
  1. Stavite sastojke u procesor za hranu, blender ili mini sjeckalicu i procesuirajte dok se ne oblikuje pasta.
  2. Raširite po vrhu kore.
  3. Ukrasite svježim malinama i poslužite !!