Dobijte svu ukusnost torte od mrkve u zdravom i prikladnom smoothiju! Hranjiva i ukusna - što biste još mogli tražiti?



Smoothie od mrkve od torte (veganski)

  • Bez mliječnih proizvoda
  • Visoki protein
recepti veganskih kuglica sa sirom

Služi

2

Sastojci

  • 1 do 2 šalice nezaslađenog badema ili drugog mliječnog mlijeka, prilagođenih željenoj konzistenciji
  • 1 1/2 šalice sirove ribane mrkve
  • 1 smrznuta banana
  • 1/4 šalice oljuštenih srca od konoplje bez glutena ili 2 žlice veganskog proteinskog praha
  • 1/4 šalice sirovih oraha ili oraha (po izboru; prethodno namočene ako je potrebno za bolju probavu)
  • 3 do 4 datumi Medjool s kockama
  • 1/2 žličice čistog ekstrakta vanilije
  • 1/4 žličice mljevenog cejlonskog cimeta
  • prstohvat mljevenog muškatnog oraščića
  • fakultativni preljevi: sjeckani orašasti plodovi ili orašasti maslac, kaša od kokosovog mlijeka i posip cimeta ili muškatnog oraščića, ili preljevi po izboru




priprema

  1. Blendajte zajedno dok glatko!