Jabuka i cimet su podudaranje okusa napravljeno na nebu! Izvrsna slatkoća jabuke nadopunjava intenzivnu aromatiku cimeta, ostavljajući osjećaj toplog zime sunčanog plesa na okusnim pupoljcima



Sjemenke sjemenki jabuke i suncokreta (Vegan)

  • Bez mliječnih proizvoda
  • veganski

Vrijeme za kuhanje

30

Sastojci

  • 3 srednje zlatne ukusne jabuke (oguljene i narezane na kockice)
  • 2 žličice cimeta (dobre kvalitete)
  • 1/4 kupa Zlatne raštike / Sultanas
  • Sok od 1/2 limuna
  • Prstohvat himalajske soli
  • 1/4 čaše sjemenki suncokreta (blistavo u hrani procesoru)
  • 2 žlice zob-valjka
  • 2 žlice brašna od pilota
  • 1 žlica datum paste (smanjeni datumi u malo vode)
  • 1/2 žličice cimeta
  • 1 žličica kokosovog ulja (rastopljeno)
  • 1/4 žličice himalajske soli




priprema

  1. Ogulite i narezajte na kockice jabuke i stavite ih u lonac da se malo ispare. Ovo samo smanjuje vrijeme kuhanja i osigurava da su na kraju super kuhani i gurnuti.
  2. Nakon što se malo zavri, stavite u zdjelu i dodajte preostale sastojke za nadjev. Dobro promiješajte da jabuke budu temeljito premazane cimetom.
  3. Stavite ovu smjesu u namašćenu posudu za pečenje (s kokosovim uljem). Koristio sam jelo od 16 cm / 6,5 '.
  4. Sada za mrvicu dodajte sjemenke suncokreta u procesor za hranu i kuvajte oko 30 sekundi.
  5. Dodajte u veliku zdjelu za miješanje. s preostalim mrvicama sastojaka.
  6. Za tijesto s datumima dodajte datume u malu tavu s umakom s malo vode i ostavite da se pirja i smanjuje dok se ne stvori gusta pasta, dodajući male količine vode kako bi se smanjilo.
  7. Rukama pomiješajte sve sastojke i zdrobite smjesu između prstiju i palca. Kad se sve sjedini i zgnječi, ravnomjerno ga rasporediti po punjenju jabuka.
  8. Pecite u ventilacijskoj pećnici 360ºF 30 min ili do zlatno smeđe boje.