Ovi pečeni zobi su blagotvorni i savršeni su za kada želite ljepši doručak. Možete ih pripremiti noć prije, tako da sve što morate učiniti je ispeći ih kad se probudite!



Pečeni kolači od jabuka i borovnica (veganski)

  • Bez mliječnih proizvoda
recept za odreske od gljiva portobello

Služi

4-6

Vrijeme za kuhanje

45

Sastojci

  • 1 banana, pire (opcija) ili 1/4 šalice zaslađivača (izborno)
  • 1 2/3 šalice valjanog zobi
  • 2 šalice mlijeka na biljnoj bazi, poput badema, soje ili kokosa
  • Crtica mljevenog cimeta
  • 1/2 šalice borovnica
  • 1 jabuka srednje veličine, izvađena jezgra i tanko narezan




priprema

  1. Noć prije dodajte bananu ili zaslađivač (ako koristite), zob i mlijeko u veliku posudu. Miješajte dok se ne sjedini. Ostavite u hladnjaku.
  2. Prije nego što budete spremni jesti, zagrijte pećnicu na 350 ° F. Pomiješajte borovnice u zob. Izlijte zob u posudu otpornu na pećnicu i po vrhu rasporedite jabuku.
  3. Pecite zob 30 minuta ili dok površina ne postane blago zlatno smeđa. Uživajte u toplini sami ili s biljnim mlijekom ili jogurtom. Zob je najbolje jesti svježe iz pećnice, ali ostaci se mogu čuvati u hermetički zatvorenoj hladnjaci do 3 dana.