Ovaj veganski recept za mousse od avokada super je napraviti i potpuno ukusan. Pun je zdravih masti za potporu živčanog sustava, super je kremast, a daje vam i lijepu kožu i kosu. Predivan je za doručak, ali može biti i zdrava poslastica bez šećera. Svidjet će vam se ovaj veganski recept za mousse od avokada. Sve što trebate je pomiješati sve kako biste imali ukusnu i zdravu vegansku poslasticu. Slobodno dodajte ostale okuse koji vam se sviđaju! Jedite ovo kao užinu, desert ili čak lagani doručak, vaša kosa, koža i nokti će vam zahvaliti.



3-sastojak kokosovog muskana s avokadom (veganska, sirova, bez glutena)

  • Bez mliječnih proizvoda
  • Recepti bez glutena
  • Recepti bez zrna
  • Bez matica
  • Sirova veganka
  • Slobodna sam
  • Bez šećera / Nizak šećer
  • veganski
  • Bez pšenice

Služi

1

Sastojci

  • 1/2 zrelog avokada
  • 1/2 šalice mladog kokosovog mesa
  • Cacao vrhovi za preliv (izbor)




priprema

  1. Pomiješajte sve svoje sastojke u brzom blenderu.
  2. Po potrebi dodajte crticu filtrirane vode ili vode od kokosa.
  3. Ulijte u lijepu čašu i ukrasite s malo kakaovskih krakova i / ili čokoladnim komadićima.

Bilješke

Ako želite slađi okus, u dodatak možete dodati pola banane ili bilo koji zaslađivač po vašem izboru.

Prehrambene informacije

Ukupno kalorija: 204 # Ukupno ugljikohidrata: 21 g # Ukupna masnoća: 14 g # Ukupni protein: 3 g # Ukupni natrij: 23 g # Ukupni šećer: 0 g Napomena: Prikazane informacije temelje se na dostupnim sastojcima i preparatu. To se ne može smatrati nadomještanjem savjeta profesionalnog nutricionista.